Le Tai Chi adapté au fitness !
Une méthode inspirée du Tai Chi, réinventée pour le fitness moderne.
La méthode hybride entre Tai Chi et fitness fonctionnel ! Mobilité, endurance musculaire, fluidité du mouvement et motivation mentale, accessible à tous, sans matériel compliqué et sans exercices au sol.
Parce que vos adhérents changent.
Ils ne veulent plus seulement “brûler des calories”.
Ils veulent bouger, se reconnecter, se sentir bien dans leur corps.
Or, les cours collectifs traditionnels cardio, renfo, HIIT... laissent de côté une grande partie du public :
les seniors actifs
les personnes en reprise d'activité physique
les personnes fatiguées, stressées
ou simplement celles et ceux qui n’aiment pas les impacts ni les exercices au sol
Studio Tai Chi répond à ce besoin.
Un entraînement debout, fluide et accessible, qui combine :
coordination, équilibre, mobilité,
respiration, focus et relâchement,
tonification douce et plaisir du mouvement.
Dans sa pratique, le Tai Chi est l'équivalent d'une marche dynamique car l'on passe plus de temps sur une jambe grâce au transfert de poids d'un pied à l'autre sur chaque mouvement.
Tai Chi Workshop est une méthode exclusive qui s’appuie sur les principes du Tai Chi pour créer une nouvelle forme d’entraînement fonctionnel et conscient.
Chaque séance suit une structure simple :
1. Ancrage et mobilité (préparation corporelle)
2. Fluidité et coordination (enchaînements guidés)
3. Renforcement doux (poids du corps ou élastiques)
4. Retour au calme actif (respiration et relâchement)
Résultat : des cours dynamiques mais apaisants, où chacun trouve son rythme.
30 % des pratiquants de Tai Chi de mon club se sont inscrits par parrainage, grâce à d’autres pratiquants.
J’ai intégré plusieurs cours de Tai Chi Fitness dans mon club Keep Cool que je dirige.
Le constat à l'heure actuelle :
Le Tai Chi est LE cours le plus fréquenté du club:
Public fidèle et régulier
Fort bouche-à-oreille
Excellent taux de rétention
Zéro matériel
Zéro contrainte logistique
Dans mon club, les Tai Chi est devenu une activité fitness accessible et moderne.
✔ Attire un nouveau public (40+, seniors actifs, reprise d’activité)
✔ Augmente la fidélisation
✔ Génère du parrainage spontané
✔ Valorise votre image santé & bien-être
✔ Complète parfaitement cardio léger et renforcement
✔ Facile à intégrer dans un planning existant
Le Tai Chi est un véritable levier de développement de votre club
Nombre d'événements par an Tarif par workshop Total annuel
1 événement 250 €
2 événements 460 € (230€/session)
3 événements 660 € (220€/session)
4 événements 840 € (210€/session)
6 événements 1 140 € (190€/session)
10–12 événements 1 700–2 040 € (170€/session)
*1 workshop de 60/90 min = 1 évènement
*tarifs indiqués hors frais de déplacement
Flexible et transparent, chaque workshop est autonome, vous choisissez le rythme et le nombre de sessions.
🔹 Attirez un nouveau public
Des personnes qui ne pratiquaient plus… ou pas encore. QI MOVE® est leur porte d’entrée vers le mouvement.
🔹 Fidélisez vos adhérents existants
Les adhérents trouvent un équilibre unique entre activité et sérénité, et reviennent semaine après semaine.
🔹 Valorisez votre image
Positionnez votre club comme un acteur du bien-être moderne, pas juste du “sport intensif”.
🔹 Offrez une compétence différenciante à vos coachs
Une méthode fluide, pédagogique et fédératrice, sans contrainte matérielle ni sol.
Déroulement
Décompression physique: relâcher les tensions accumulées
Stabilisation mentale: calmer et structurer le mental
Routine quotidienne: méthode simple à reproduire tous les jours
Je t'invite à découvrir une pratique qui transforme le corps et l'esprit, avec des bienfaits visibles dès les premières séances : un corps plus fort et plus endurant, une mobilité retrouvée pour bouger plus librement au quotidien, et un mental plus calme et concentré grâce aux exercices de lâcher-prise. Le Tai Chi, c’est aussi l’énergie et la confiance qu’apporte la discipline, tout en respectant ton propre rythme.
Ce stage propose une expérience guidée basée sur :
des gestes lents et naturels
la respiration consciente
l’ancrage et le relâchement
La pratique est volontairement simple, sans technicité complexe, afin de permettre au corps de se poser et à l’esprit de s’apaiser. Accessible à tous, même en cas de fatigue ou de stress élevé.
Ce stage est idéal si vous souhaitez :
mieux gérer le stress
améliorer votre concentration
relâcher les tensions accumulées
découvrir le Tai Chi de manière simple et concrète
En une heure, vous pouvez ressentir :
une diminution des tensions
un apaisement du mental
une respiration plus fluide
une sensation de stabilité intérieure
Une transformation ciblée, pour un ressenti immédiat.
Et après la séance ?
Passe directement au club privé en ligne pour seulement 5 €/mois :
Accès à toutes les routines guidées
Bibliothèque complète des vidéos
Pratique régulière pour stabiliser ton mental et installer le relâchement durablement
Le stage te donne le déclic. Le club te maintient en pratique tous les jours.
Pour découvrir ma pratique, rien de plus simple que de visionner ma vidéo sur la “lâcher-prise grâce”.
Tu y verras comment des exercices issues des arts martiaux peuvent t’aider à relâcher ton corps et ton mental
Je m'appelle Grégory et j'ai créé Studio Tai Chi avec une conviction simple : le mouvement ouvre la voie vers la santé, l’énergie et la sérénité.
Depuis de nombreuses années, je pratique et enseigne les arts martiaux, et le fitness.
J’ai observé que beaucoup de personnes recherchent une activité :
accessible,
efficace pour le corps,
nourrissante pour le mental.
C’est dans cet esprit qu’est né Studio Tai Chi:
Une méthode moderne et complète, qui associe la sagesse des arts martiaux à la puissance de l’entraînement au poids du corps.