Cours Collectifs | Coaching privé
Préparateur physique certifié "Mobility Specialist", titulaire d'un Diplôme Universitaire en Ingénierie de la Haute Performance Sportive, et d'un BPJEPS Wushu (arts martiaux chinois), j'ai développé une méthode dédiée à la reconquête des capacités de mouvement.
Depuis plusieurs années, mon métier de Responsable d'un centre de fitness m'a amené à accompagner des personnes qui souhaitent retrouver un corps plus mobile, plus fort et plus confiant grâce à une approche qui associe mobilité, renforcement fonctionnel, arts martiaux et contrôle du mouvement.
Mon objectif est de te redonner un corps capable de bouger librement, durablement et avec plaisir.
En Shuai Jiao (Lutte Chinoise) toute crispation empêche de percevoir et anticiper l’intention de l’adversaire. Le Tai Chi m’a appris à libérer ces tensions et lutter plus efficacement.
J'ai donc eu le déclic : Si le Tai Chi peux améliorer ma lutte, il peut aussi améliorer le quotidien de mes adhérents.
Depuis ce moment, je n’ai jamais arrêté d’explorer les liens entre le Tai Chi et la santé du corps humain.