7 dates pour apprendre à réagir en cas d’agression
En partenariat avec L’Inattendu Dieppe, je vous propose une série de stages d’initiation à la self-défense, ouverts à toutes et à tous, sans prérequis.
L’objectif : vous donner les bases concrètes pour agir en situation de stress, mieux comprendre les mécanismes d’une agression, et gagner en confiance.
Horaire: de 10h à 12h
Public : débutants – Places limitées
Lieu : L’Inattendu – Dieppe
Tarif : 30€ la séance - 80€ pour 3 séances - 180€ pour 7 séances
Samedi 4 octobre 2025
Samedi 15 novembre 2025
Samedi 13 décembre 2025
Samedi 24 janvier 2026
Samedi 28 mars 2026
Samedi 16 mai 2026
Samedi 20 juin 2026
📌 Places limitées — réservation obligatoire — paiement en 1 fois pour les packs 3 séances et 7 séances
📩 Pour réserver ou poser vos questions, contactez moi directement
Prévoir une tenue confortable et une bouteille d'eau.
S'initier à la self défense permet d'apprendre à se défendre dans les différents secteurs du combat:
à distance
au corps à corps
au sol
se déplacer face à plusieurs adversaires
réagir face à une arme
assistance à personne en danger
A partir de 5 séances, mes élèves ont des notions pour savoir réagir. Le parcours est complété par une mise en situation de stress afin de mettre les pratiquants dans les conditions les plus proches possible de la réalité.