Tai Chi | Core & Flow
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Cours Collectifs | Coaching privé
Plus fort, plus souple, plus mobile
100 % au poids du corps
0 impact au sol
0 matériel compliqué
Dans notre studio, on vient pour bouger, relâcher les tensions, et retrouver un corps plus libre. Chacun avance à son rythme, sans pression ! Le concept : se renforcer avec le poids de son corps, sans brutaliser ses muscles et ses articulations.
Le Tai Chi permet de retrouver de la mobilité, de la souplesse, de l'équilibre et de la coordination tout en renforçant son corps de manière douce sans aucun exercice au sol et à la portée de tous !
Le Core & Flow est une méthode de renforcement issue du fitness fonctionnel qui permet de continuer sa progression debout et au sol afin d'accentuer le travail de mobilité, de stretching et de renforcement.
Le premier pas ... le plus important
Le premier pas ... le plus important
Ton corps est une formidable machine d'adaptation. Si tu arrêtes de solliciter certaines capacités, elles diminuent.
Si tu recommences à les entraîner intelligemment, elles reviennent.
En améliorant ta mobilité, en renforçant ton corps et en réapprenant à contrôler tes mouvements, tu aides ton corps à retrouver ces capacités et à bouger avec confiance.
Secteur Dieppe / Rouen
Secteur Dieppe / Rouen
Le projet de développement de Studio Tai Chi est en cours d'étude sur le secteur Dieppe/Caux Maritime. Plus d'informations à venir prochainement.
Lieu & Planning des cours à venir
L'abonnement comprend
L'abonnement comprend
Cours illimité en présentiel
Accès au parcours de formation en ligne hébergé sur Systeme.io
Des échanges réguliers permettant d'adapter la pratique et la progression
Accès aux contenus pédagogiques pendant toute la durée de l'abonnement
Accès à la communauté Studio Tai Chi sur une plateforme dédiée
Tarif 69€ par mois où 690€ l'année
Coach Greg, 41 ans.
Coach Greg, 41 ans.
Préparateur physique certifié "Mobility Specialist", titulaire d'un Diplôme Universitaire en Ingénierie de la Haute Performance Sportive, et d'un BPJEPS Wushu (arts martiaux chinois), j'ai développé une méthode dédiée à la reconquête des capacités de mouvement.
Depuis plusieurs années, mon métier de Responsable d'un centre de fitness m'a amené à accompagner des personnes qui souhaitent retrouver un corps plus mobile, plus fort et plus confiant grâce à une approche qui associe mobilité, renforcement fonctionnel, arts martiaux et contrôle du mouvement.
Mon objectif est de te redonner un corps capable de bouger librement, durablement et avec plaisir.
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