Chaque semaine :

🟢 Cours en présentiel en seine maritime

🟢 Accès aux "live" en illimité

🟢 Tu participes aux cours en direct 

🟢 Tu accèdes aux replay illimités via "Mon Espace"

Structure d'une séance:

• respiration & mise en route

• mobilité debout

• renforcement doux (poids du corps / élastiques)

• enchaînements de Tai Chi

• retour au calme

Moi c'est Greg !

Responsable d'une salle de sport en Normandie, j'enseigne les arts martiaux, et le fitness depuis de nombreuses années.

J’ai accompagné des centaines de personnes à retrouver leur énergie et leur mobilité, grâce au Tai Chi Chuan. (En savoir plus sur mon parcours)

Mon approche du mouvement à pour objectif de t’aider à te sentir bien dans ton corps et dans ta tête  même si tu n’as jamais fait de sport.

Dans mon programme, tu trouveras des mouvements simples, des principes clairs et une progression naturelle pour te reconnecter à ton corps et apaiser ton mental. 

Rejoins la communauté Studio Tai Chi pour accéder à mes vidéos, mes défis et mes conseils pour relâcher les tensions physiques et mentales du quotidien.